22:49 【実は違う答え】 というわけで、この腹筋ビデオをアップしてから、ほぼ毎日この動画の腹筋をやり始めました。 そして、真実に気がついた。。。【これだけの種目 http://www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY&feature=related 20:30 今日もfacebookの…