22:52 今日ようやく、1日水を2リットル以上飲むということをやろうと思いました。ヨン様は1日8リットル飲んだそうです。水を飲むと痩せる理由は、 ■水を飲む→身体が冷える→体温を元に戻すために体脂肪が使われる... http://t.co/akvEfU7 19:30 facebookと出…